Azione
n° 84

Una medicina ecologica
Tematica: Stili di vita - Se sono: Consapevole

Impara l'equa-azione

Quando si è malati, è fin troppo facile prendere una pillola. Oggi siamo abituati a prenderne una per ogni malanno. Soluzioni preconfezionate e rapide che ci mettono in grado di tornare ai nostri compiti nel più breve tempo possibile.

Scegli invece un approccio più positivo: quello olistico, in cui alimentazione, stile di vita e cura della salute mirano a favorire il benessere complessivo della persona.

Il termine olistico deriva dalla parola greca "holós" ovvero "intero". Pertanto la filosofia olistica alla base delle cure naturali considera il corpo non nelle sue singole parti ma nella sua interezza correlandolo con spirito e mente.

La differenza sostanziale tra la medicina tradizionale e quella olistica è che quest'ultima sostiene che la malattia non è dovuta solo a germi, batteri e virus ma coadiuvata da altri elementi quali stress (fisico e psichico), cattive abitudini ed altro che predispongono il soggetto alla malattia vista come il risultato di uno squilibrio tra fattori sociali e biologici. Paure, preoccupazioni, tensioni emotive, alimentazione sbagliata, abuso di farmaci, carenza di esercizio fisico, sono sovente causa di patologie che potrebbero essere prevenute cercando di mantenere un equilibrio tra l'individuo e l'ambiente, con una particolare attenzione agli aspetti emotivi e spirituali.

La vera salute non è l’assenza di malattia, ma una sensazione di vitalità e di energia, che deriva da un approccio olistico al corpo, alla mente e allo stile di vita.

Tutto questo come possiamo tradurlo nella vita di tutti i giorni?

Cura la tua alimentazione: il cibo, uno dei nutrienti principali dell’uomo, è in grado di determinare quotidianamente lo stato di salute generando benessere o disarmonia. Ogni specifico alimento, oltre a influenzare la salute dell’apparato digerente, modifica la chimica ematica e, di conseguenza, migliora o danneggia l’intero organismo fino a mutarne la condizione psico-emotiva.
Riduci lo stress, ad esempio con l’esercizio fisico (a volte basta una bella passeggiata) e poi prendi in considerazione per i disturbi minori e cronici un approccio diverso, non utilizzando al minimo fastidio farmaci di sintesi, il cui abuso intossica l’organismo.
Ognuno di noi è però diverso dagli altri e ciò che funziona per uno non va bene per l’altro. Il metodo sarà diverso per ognuno di noi: l’agopuntura, l’aromaterapia, i Fiori di Bach, la medicina tradizionale cinese, l’omeopatia, la naturopatia, la riflessologia, il Reiki sono solo alcune delle possibilità che la medicina naturale ci offre, in cui l’uomo è considerato insieme di corpo, mente e spirito.

È utile perchè...

La medicina olistica promuove lo studio delle relazioni fra le leggi naturali e l'organismo umano, considerato come parte integrante dell'ambiente in cui vive; una medicina che auspica che l’ecologia ritorni ad essere un elemento  di riferimento per il futuro sviluppo della civiltà.

Tale approccio inoltre favorisce il mantenimento dello stato di salute e di benessere della persona, in base alle sue caratteristiche costituzionali, applicando metodiche non invasive per stimolare nell’individuo le sue capacità di autoguarigione, considerando di questo gli aspetti costituzionali e le influenze ambientali.
L’obiettivo è arrivare alla causa dei problemi e non solo dei sintomi. Questo approccio presenta il grande vantaggio di risultati più duraturi e, oltre a risolvere il problema che si affronta, porta come “effetto collaterale” il miglioramento di molte altre funzioni dell’organismo in generale.

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